Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Inez-
Journal
Inez-'s Journal
Inez-'s Profile
|
Weight History
61 to 65 of 72
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
Next
25 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
2.7 kg
9.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
23 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
3 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
22 January 2019
Saya emang pemula dengan segala pola hidup sehat ini. Terlambat sih. Gpp, dr pada tidak sama sekali. Tapi, saya ga akan menyerah. Gpp pelan2 tapi pasti akan mencapai goal saya. Kadang semesta mencemooh dan memandang enteng, apaan sih diet2, tapi saya ga peduli. Yg saya tau diet itu bukan karena badan ideal doank. tapi diet itu pola hidup, menahan nafsu, masalah BB turun atau badan jadi kecilan itu bonus saja. yang penting niat dan motivasi dibenerin dulu. jangan karena siapa2. tapi karena hidup sehat, biar umur lebih panjang, jika badan sehat kita bs melakukan kebaikan lebih banyak.. Bismillah.
Add Comment
22 January 2019
Ada yang pernah pengalaman habis workout, pahanya sakiit banget dibawa jalan sehari kemudian? sepertinya karena saya kurang pemanasan. Biasanya berapa lama kah sakitnya hilang? Lumayan nih susah duduk dan shalat. mohon pencerahannya..
Add Comment
22 January 2019
Sarapan dlu.. harusnya sih jadwal intermittent fastingnya ampe jam 9 pagi. tp gpp deh. maju bbrp menit. nanti jendela puasanya juga dimajukan.. semangaat.
Add Comment
Inez-'s Weight History
View Complete History