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17 January 2019
Polenta con ragù vegetale 😋😋😋
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16 January 2019
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16 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.2 kg
1.8 kg
9.3 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
15 January 2019
Pranzo veloce in studio con un bel pancake limone e mandarino 🍴
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15 January 2019
Oggi sono un po’ in crisi...con i carboidrati in aumento il peso sta oscillando sempre più verso l’alto 😕
1.280 kcal - 130g di carboidrati - 100g di proteine - 40g di grassi. 4 allenamenti a settimana da circa 2 ore. Ho paura di riprendere i chili persi con tanta fatica 😭
Quando ho iniziato la reverse pesavo 76kg e quindi in teoria non dovrei preoccuparmi...ma il mio cervello maledetto mi fa quasi sentire in colpa nel mangiare così tanto 🤦🏻♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.8 kg
1.2 kg
9.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 3.5 kg a Week
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