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04 April 2022
아침 : 눈뜨아, 믹스커피
점심 : 루꼴라, 양배추, 버섯, 단호박, 짭짜리, 햄프씨드
간식 : 단호박쉐이크, 우유
저녁 : 새우토마토바질 떡볶이
운동 : 아침 스트레칭, 오후 자전거
31 March 2022
아침 : 눈뜨아, 믹스커피
점심 : 루꼴라, 올리브, 짭짜리, 치즈
간식 : 고구마과자, 고구마, 오트우유
저녁 : 막창, 양파, 미나리
운동 : 아침 스트레칭, 오후 자전거
30 March 2022
아침 : 눈뜨아, 믹스커피
점심 : 닭고기토마토스프, 루꼴라, 삶닭
간식 : 스트링치즈, 오트우유, 젤리초콜릿
저녁 : 파크하얏트 코스요리
운동 : 아침스트레칭
29 March 2022
아침 : 눈뜨아, 믹스커피
점심 : 가지, 양배추, 치즈, 달걀, 쑥차
간식 : 짭짜리, 젤리초콜릿, 오트우유
저녁 : 닭가슴살토마토얼갈이스프, 상추, 치킨너겟
운동 : 오후자전거
28 March 2022
아침 : 눈뜨아, 믹스커피
점심 : 짭짜리, 단호박쉐이크차
간식 : 내만호밀빵, 라꽁
저녁 : 바지락호래기포두부면, 보리과자
운동 : 아침 스트레칭, 오후 자전거
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