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14 March 2021
Bom Domingo comunidade!!! Hoje para o almoço, um clássico da cozinha portuguesa, coelho bravo guisado com puré de batata e esparregado de espinafres. E agora quem é que ainda tem vontade de fazer exercício???
(3 comments)
14 March 2021
Pequeno-almoço dos deuses, com tudo de bom...pão com sementes, abacate, ovo escalfado, iogurte natural, manga e nozes! De seguida, caminhada pelo bairro :)
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13 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
5.1 kg
12.1 kg
Reasonably Well
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Losing 5.6 kg a Week
12 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
4.3 kg
12.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
11 March 2021
Continuo a apostar no pequeno-almoço como forma de não sentir tanta fominha ao longo do dia.
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