Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
chistik-i
Journal
chistik-i's Journal
chistik-i's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 718
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
05 March 2024
Сегодня разгрузочный день, когда я питаюсь кремообразной, муссовой или жидкой пищей 👌🏻 и получаю из неё 50% от своей дневной нормы калорий.
На завтрак было скорее десертное блюдо из тофу с добавлением какао и 🥥 сливок, 🥥 молока, 🥥 масла и ☕️
Add Comment
04 March 2024
На ужин был десерт из классического тофу - тофу, 🥥 сливки, 🥥 молоко, 🥥 масло, какао-порошок и подсластитель по вкусу пробить блендером до однородной кремовой массы и убрать в холодильник на ночь. Добавляем орехи, семена и фрукты по своему вкусу и ✅👍🏻
Add Comment
04 March 2024
На обед салат из вареной свеклы, смеси салатных 🥬, буратты и тыквенных семечек + заправка из соевого соуса, зернистой горчицы, лимонного сока и льняного масла - очень вкусно вышло 👌🏻 и в дополнение булочка из смеси семян льна, кунжута и тыквы 😋
Add Comment
04 March 2024
На завтрак был обезжиренный творог с 🥝 и 🍓 + миндаль и тыквенные семечки и кофе с добавлением 🥥 молока
Add Comment
02 March 2024
Хорошо, когда и вне дома получается найти блюдо, близкое по ингредиентам к своему рациону 👌🏻
Add Comment
chistik-i's Weight History
View Complete History