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07 September 2022
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74 kg
9.7 kg
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Losing 1.4 kg a Week
06 September 2022
Eh oui ça marche plutôt bien la diète intermittente je mange seulement dans une plage de 8h en plus je m’attaque à mon mental À savoir que je me dis plusieurs fois par jour je maigris je maigris je perds du poids je perds du poids et ça marche je suis sûre que mon mental me permet de manger ce que je veux lors de cette plage horaire en sachant que mon but c’est encore de perdre ceinture abdominale ouï et j’ai pas honte de le dire. Merci de m’avoir lu jusqu’ici a +
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.2 kg
9.5 kg
21.2 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
05 September 2022
Je bois mon café miel soja 8h et après je mange à midi environ un repas avec des légumes cru et des protéines animal genre viande je mange jusqu’à 18/19h puis diète jusqu’à mon café ou thé j’en prends généralement 2/3
Je mange seulement 1/2 fois par semaine du riz ou des pâtes gluten je préfère les légumes cuisinés
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Lost so far:
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Diet followed:
74.7 kg
9 kg
21.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
02 September 2022
Bonjour à tous aujourd’hui c’est une assiette à dessert parce que je n’ai pas faim mais que j’ai des envies donc avocat œuf crème d’amande huile d’olive c’est James sel et une touche de mayonnaise comme c’est bien gras je pense que ça va me caler un moment à oui j’ai oublié un trait de vinaigre balsamiques voilà et voilà
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02 September 2022
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