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31 August 2024
WARUM? Ich hab nix verbotenes gegessen. Unter 1500 Kalorien geblieben und abends total Hunger bzw. Gelüste geschoben ohne deren zu erliegen. Trotzdem zugenommen, das frustriert mich total.....könnte heulen
(2 comments)
31 August 2024
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Diet followed:
92.5 kg
6.1 kg
22.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 5.6 kg a Week
30 August 2024
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91.7 kg
6.9 kg
21.7 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
29 August 2024
Hallöchen, eigentlich geht es mir soweit gut aber der innere Schweinehund kommt immer und ärgert mich. Na Anke? Leckere Pizza gefällig? Mal mit den Enkeln zu Burger fahren? Und danach schön eine rauchen?
Ich hasse das. Diese "Einschränkungen " nehmen mir sowas von viel Lebensqualität. Ich weiß , es ist dumm so zu denken. Aber es ist ja so. Essen war schon immer mein Seelentröster und meine Zigarette meine Entspannung. Was für ein Schwachsinn aber ist nunmal so. Ich habe mir jetzt nikotinfreie "Dampfer" geholt. Ja, ja auch nicht gesund aber wenigstens kein Nikotin. Etwas brauche ich für mich . Ich sage nur: Dieser Weg, wird kein leichter sein , dieser Weg wird steinig und schwer....
(4 comments)
29 August 2024
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92.2 kg
6.4 kg
22.2 kg
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Losing 2.1 kg a Week
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