Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TheBarbarianChief
Journal
TheBarbarianChief's Journal
TheBarbarianChief's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 152
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
11 September 2024
Mor erik mevsimi. Bol bol alın. Mor erik, antioksidanı en yüksek meyvelerden birisi. Mor erikten şekersiz erik suyu yaptık. İdman sonrası büyük öğün yanında içiyorum. Et yemeklerine de çok yakışıyor. Tavsiye ederim.
(5 comments)
10 September 2024
Bugün barbunya, bulgur pilavı, söğüş salata, yoğurt yedik. Mor erik suyu yaptık. Tam mevsimi. Şahane oluyor. Şekersiz.
(3 comments)
09 September 2024
Eylül geldi. Hastalıklar kapıda. Kasaptan kemik aldım kaynattım. İster çorbaya ister pilava. Sağlık bedavadır. Bedeninizin kîymetini biliniz.
(2 comments)
08 September 2024
Başa döndüm yine. Sebeplerimin farkındayım.
Eskiye nazaran daha fazla yemek yedim. Ferritin ilacı bunda etkili oldu. İlaç sadece bir etken. Ben zaten iştahlı bir adamım. Endomorf bir vücudum var. Kilo almaya çok meyilli. Sporu azalttım. Sadece ağırlık çalıştım. Kardiyoyu terk ettim. Sonuç kilo aldım. 85.5 kg bel çevresi 86 cm. Bu fazla kilonun içinde çoğunlukla yağ, su ve biraz kas var. Yeniden başlayacağım. Sorun değil. Nefis yemekler yedik. Ailecek yedik. Güzel yerlerde yedik. Bu, zayıf olmaktan daha değerli. Bazı şeyler geri gelmiyor. Zayıflamak için kendinizi parçalayıp ailenizi sizden soğutmayın.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.5 kg
2.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
05 September 2024
Aşko kuşko kızları görüyorum. Pankek yapmışlar. Nutella sürmüşler üstüne.
Sizin anneleriniz pekmez kaynatıp içerlerdi. Keşkek pişirirlerdi. Salça yaparlardı. Siz ne ara böyle oldunuz yahu.
(6 comments)
TheBarbarianChief's Weight History
View Complete History