Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SadaHamide
Journal
SadaHamide's Journal
SadaHamide's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
19 June 2016
dun dıyet tarıhımde bır ılkı yasadım kalorımı dolduramadım. yyee fıstıgı fındık yedım ve sonrasında dondurma dondurmayla kalaydım tamamdı ama dondurmayı kagıt helvayla yıyınce bıraz fazla oldu tabı :-)) :-)) :-))
19 June 2016
hala tartılamadım gezmelerdeyım. pazartesı tartılabılıcem. evıme gıdebılırsem :-D canım fatsecretım sayesınde ıftar sofralarında bılr kalorımı dengede tutabılıyorum. ama makrolar fora:-( bı turlu beceremıyırum. dengelı makro işi baya profesyonel beslenme gerektırıyo. evimde olmalıyım bunu basarabılmek ıcın. ınsallah bı gun makrolarımı dengelıcem ama. buna ınanıyorum B-)
16 June 2016
ıkı gundur tartılamadım allahım yarın tartıda 62yı gorsem noolur sankı:-( ama hıc sanmıyorum.
16 June 2016
61e ıkı kaldı onu bu ramazanda verıcem gıbı gorunuyor. ramazandan sonra da denız faslı baslar bende. denıze gıderken de acayıp ıstahım acılır benım bol proteınlı beslenmem lazım. kızım.krese baslayana kadar da 58e dusmem lazım kı evde agırlık calısabıleyım. tabı dıger ufaklık ızın verırse:-/ artık uyurken calısıcaz ama o sporu asla aksatmamam lazım fıt gorunum ıcın spor sart ya onu kesın anladım. yaklasık 30 kılo verdıgım ıcın sarkmalar var yer yer 8-) hele gobek ve mıde ıcın profesyonel bı spor sart
15 June 2016
ay bu gun tartılamadım il dışındayım. cok merak edıyorum tartımı. ve bu aksam.ıftarda harıkaydım kavurma salata pılav yedım sadece tek sorun pırıc pılavıydı ama o da ödülüm olsun;-)
SadaHamide's Weight History
View Complete History