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12 August 2024
Após 1semana de ferias, ca estamos de volta ao foco! 👌🏼🙂
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02 August 2024
Refeição livre, mas controlada. ☺️
1pao d alho (meti frango grelhado e 1tira d bacon no pao);
batata frita (1mao cheia) na airfryer , sem azeite.
Ketchup 0 Acucar.
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02 August 2024
Massa (35g) com cogumelos atum e 1tira de bacon.
(2 comments)
02 August 2024
Peq almoco:
1Kiwi
1babybell
Frutos Secos qb
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01 August 2024
“Pizza”
Wrap integral com cogumelos bacon , 1/2lata de atum e queijo ralado por cima. 👌🏼
Feita na airfryer
(3 comments)
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