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09 June 2021
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103.6 kg
0 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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20 June 2018
Aquele dia que você sobe na balança e encontra meio quilo a menos que não tava na programação, fica todo feliz tentando lembrar o que fez de diferente e depois lembra que foi porque doou sangue e em 24 horas o plasma será resposto pelo corpo hahahah
(1 comment)
11 June 2018
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91.6 kg
9.4 kg
5.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
25 May 2018
Somos humanos...
Seres falhos por natureza...
Turbilhões de hormônios e emoções que em um estalar de dedos nos levam da maior obstinação e disciplina em prol de um resultado a desilusão, desleixo e abandono das metas... e vice-versa.
Muitos podem ser os motivos, dos mais sérios como a perda de um ente querido ou o fim de um relacionamento aos mais banais como aquele cheiro de pizza que vem da casa da vizinha enquanto você ta comendo salada de maxixe com Jiló.
A verdade que as vezes precisamos de algum incentivo para continuar nosso caminho, uns encontram apoio na família, outros nos amigos e infelizmente alguns não encontram e voltam sempre a estaca zero.
Para estes com dificuldade de encontrar um ponto de apoio eu recomendo a série " Fit to fat to fit" ou em português "ganhando para perder" É um programa onde personal trainers engordam cerca de 30% de seu próprio peso para depois perder junto com o cliente, saem da zona de conforto de ter o corpo perfeito e conhecem a dificuldade física e emocional que um gordo passa por causa do seu peso. Mostra muito personal ficando mais humilde e muito cliente que finalmente receber o incentivo que faltava para mudar de vida.
Sempre deixo um programa gravado para assistir quando bate aquela "bad" aquela vontade de jogar tudo para cima.
https://meulifetime.com/programa/fit-fat-fit
(1 comment)
24 May 2018
Você sobe na balança todo santo dia, ver o número descendo, mas o espelho não mostra, seus amigos dizem que você ta definhando, sua mãe quer bater na sua esposa por ta deixando o filho dela ficar desnutrido, mas o espelho não mostra...
Aí você pega uma calça guardada no seu armário a 7 anos, quando sua esposa ainda era namorada e lhe deu a calça porque queria lhe ver apertadinho igual ao cantor Léo Santana, só que a calça não passa nas coxas e você coloca ela la no fundinho do guarda-roupa.
E eis que você arrumando o armário acha ela la cheia de naftalina e experimenta... É amigos, não tem satisfação maior que perceber que o espelho não é tudo =)
(24 comments)
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