Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ольга.А.Б.
Journal
Ольга.А.Б.'s Journal
Ольга.А.Б.'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 68
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
04 May 2024
37 недель
Последний месяц ничего не взвешивала, дневник не вела. То изжога, то недомогание мешали. И вообще было интересно смогу ли сдерживаться без ведения дневника. За месяц прибавка 3 кг. С завтрашнего дня возвращаюсь в дневник и чуть снижаю калораж.
(2 comments)
04 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
0 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
04 April 2024
Угостили турецкими сладостями, какие же они вкуснейшие. 30 гр с кофе по утрам компенсируют плохую погоду) Неизвестно сколько в них калорий, нашла в списке нечто подобное и заношу по максимуму.
(3 comments)
31 March 2024
Ужин сегодня поздний, и тоже в тишине. Везет прямо. Последние несколько дней на 2200 не наедаю, около 1900 выходит, дня не хватает. За соотношением бжу слежу, задумывалось 20/30/50, но получается 20/40/40. Тоже нормально скорее всего.
(2 comments)
31 March 2024
Мои спят. Люблю такие спокойные тихие завтраки. Заметила, что если на завтрак не съем десерт, то потом весь день хочется сладкого. Если съем, то живу дальше спокойно. А у вас как?
(14 comments)
Ольга.А.Б.'s Weight History
View Complete History