Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
krutoy_ezhik
Journal
krutoy_ezhik's Journal
krutoy_ezhik's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 203
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 January 2019
Первые 8 дней нового витка похудения прошли относительно хорошо. Вес встал из-за отеков близости к КД, питаюсь упорно на 1300-1600 калорий в день, стабильно недобираю угли и перебираю белки. Наладились все процессы организма, с которыми были проблемы. Стало легче просыпаться на работу утром.
Сегодня столкнулась с желанием слопать какого-нибудь говна. Вот прям половину жирной пиццы с беконом, целый сет суши и два пакета чипсов. Жила с этой мыслью почти весь день. В итоге сделала себе послабление, но вписала его в калораж и бжу - вместо творога на ужин съела пакетик несоленых сырых орешков. Вроде бы ощущение, что нагрешила, есть, а самого нарушения и нет. Завтра продолжу утром обманывать голову и забабахаю с утреца пиццу на овсяноблине.
Всем отвесов и жизни без вавок в голове!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.4 kg
2.6 kg
23.2 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
17 January 2019
Страшная сказка на ночь. Всего 8 дней назад я могла только поужинать вот так. ТРИ ТЫЩИ КАЛОРИЙ КАРЛ
(1 comment)
17 January 2019
ФС наивно считает, что на фото активиа натуральная, морская капуста или протеин. Прости, дорогой! Но иногда от рабочей усталости хочется какого-нибудь дерьма
Add Comment
17 January 2019
Быстрый завтрак: хлебцы, творожный сыр Свитлогорье, глазунья, укроп и запеченная в томатной пасте котлетка из рубленых кур.грудок. за кадром 150 г ежевики и кофе с молоком
Add Comment
16 January 2019
То ли из-за близости КД, то ли из-за творога на ужин я жутко отекаю с утра. Питаюсь в коридоре от 1200 до 1600 калорий, вес либо стоит, либо плавает +/- 100 г. Питьевой режим нормальный. Ну, или я просто чего-то не понимаю. Поужинаю сегодня курицей, посмотрим.
Add Comment
krutoy_ezhik's Weight History
View Complete History