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july :)
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09 July 2020
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
45 kg
5 kg
5 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.6 kg a Week
05 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
44.1 kg
5.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
30 June 2020
Ahora estoy comiendo más verduras, más sano, menos dulces, con esta forma de vida saludable, yo me siento bien conmigo misma. Pero por mi forma de comer me separe más de mi familia porque ellos comen cosas más pesadas o cargadas, ejemplo, mezcla de papa con arroz o con chuño o por la noche comer frituras o comidas rápidas, a lo que yo rechazo y los acompaño con una taza de té con pan de trigo. Y esto les molesta y me dicen varias cosas, la verdad me hacen cuestionar mi forma de comer y algunas veces quiero dejar todo y ser así.
Yo comencé a cuidarme porque mi familia tiende a engordar rápido y yo también exageraba en comer cosas dulces con solo decir que comia en la tarde todos los dias helados o dulces. Yo no sigo ninguna dieta solo hago ejercicio 40minu, como todo osea todo pero en porciones, siempre intento que mis comidas tengan ensaladas, tomo agua o te, teniendo un deficit calorico, pero aquellos días que como de más lo recompensa con el resto de días comiendo más verdura y así.
Estoy cuestionandome, me pregunto si esta bien que haga eso a mi edad (17) o lo dejo y comienzo nuevamente cuando tenga 25 que es donde dicen que recién empiezas a retener o no aprovechar completamente los alimentos y disfrutar de todo ahora sin preocuparme de nada.
#inseguridades
#duda
#seguir adelante
(15 comments)
28 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.6 kg
4.4 kg
5.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
23 June 2020
estuvo riquiiiisiimo, me llene a full
(4 comments)
july :)'s Weight History
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