Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Agnessagala
Journal
Agnessagala's Journal
Agnessagala's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 136
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 May 2023
Perlunya diingat saat Diet :
1. Diet itu pola hidup sehat berkelanjutan, bukan karena mau turun/naik berat badan aja pola makan & olahraga diatur.
2. Diet itu menyenangkan, jadi harus dibawa enjoy, happy, jangan sampai menyiksa diri.
3. Diet itu tentang dirimu dan badanmu, cintai dirimu & badanmu, jangan dengarkan kata - kata negatif yang di dengar saat diet, tidak semua komentar harus kamu tanggapi, apalagi jadi beban saat proses diet, karena tidak sedikit nantinya kamu mendengarkan perkataan, entah itu dukungan/ ocehan.
4. Diet itu ujian naik level, dimana kita lebih belajar menahan nafsu makan, belajar untuk konsisten, belajar mencintai diri, belajar memilah apa yang masuk ke badan kita, dan akan banyak hal2 dan ilmu baru yang akan kita temukan saat diet, dan itu sangat menyenangkan
Add Comment
07 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.4 kg
0 kg
35.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.1 kg a Week
05 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.7 kg
0 kg
37.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
05 November 2022
Halo semua teman FS, akhirnya kembali lagi main ke FS setelah 2 tahun Facum, sekarang aku kembali lagi menjadi manusia obesitas yang ingin kembali lagi menikmati proses hingga turun bb seperti dulu, begitu banyak hal - hal yang aku lalui selama ini yang bikin bb aku naik lagi, dan yahh sekarang aku dan akun ini menjadi saksi kembali bagaimana perjalanan diet yang sukses akan terjadi dan semoga ini yang terakhir …. Amin
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.5 kg
0 kg
33.5 kg
Reasonably Well
(25 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
22 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.3 kg
26.7 kg
3.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
Agnessagala's Weight History
View Complete History