Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yrimerkylenkov
yrimerkylenkov
Joined March 2018
Posts
17
Following
0
Followers
5
Weight History
Start Weight
90 kg
Lost so far:
3 kg
Current Weight
93 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
85 kg
Still to go:
8 kg
Follow
В 2013г.Весил 120кг.За год сбросил 33 кг. Занялся силовым жимом,сделал мастера спорта в 2017г.(с допинг контролем).Сейчас варирую вес от 85кг.до 95кг.в зависимости от цели.Возраст 53года. В кратце как то так.
yrimerkylenkov's Weight History
View Complete History
yrimerkylenkov's Recent Food & Exercise
Помидор
Cucumber (with Peel)
Boiled Chicken
Walking (exercise) - 5.5/kph
View Diet Calendar