Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
olenka382
olenka382
Joined July 2013
Posts
43
Following
15
Followers
9
Weight History
Start Weight
100 kg
Lost so far:
14.9 kg
Current Weight
85.1 kg
Performance:
Losing 0.9 kg a Week
Goal weight
73.5 kg
Still to go:
11.6 kg
Follow
olenka382's Weight History
View Complete History
Following
alenalayer
Last weigh in:
steady weight
invincible_tina
Last weigh in:
Gaining 0.2 kg a Week
Elwira25
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
ygalikxina
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
View All
olenka382's Cook Book
Calories: 274kcal | Fat: 11.19g | Carbs: 10.92g | Prot: 32.65g
Пицца для Стройных
Простая низкоуглеводная пицца.
Calories: 279kcal | Fat: 18.41g | Carbs: 26.22g | Prot: 6.06g
Салат "Тёрка"
Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Calories: 112kcal | Fat: 5.27g | Carbs: 1.28g | Prot: 14.15g
Куриные Маффины
Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.
Calories: 111kcal | Fat: 3.15g | Carbs: 13.22g | Prot: 7.39g
Пицца с Курицей без Яйца
Вкуснейшая диетическая пицца, ничем не уступающая обычной.
Calories: 285kcal | Fat: 13.77g | Carbs: 20.68g | Prot: 20.90g
Чечевица с Куриной Печенью
Максимум белка и минимум калорий.
View Complete Cook Book
olenka382's Recent Food & Exercise
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added)
Housework
Desk Work
Driving
View Diet Calendar