legusta - Member

legusta

Joined October 2016

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Weight History

Start Weight

118 kg

Lost so far: 4.7 kg

Current Weight

113.3 kg
Performance: Losing 1.6 kg a Week

Goal weight

85 kg

Still to go: 28.3 kg

Mãe de 3 filhos.Sempre tive problemas com peso.Ganhei peso na gestação e agora quero perder.Quero ser uma pessoa de bem com a balança...será que vou conseguir?

legusta's Weight History

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	Brenda Fanchiot
	Last weigh in: steady weight

	AngelaSCS
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

	Lawliet (L)
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

	lavinia23
	Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week

legusta's Cook Book

Calories: 226kcal | Fat: 17.79g | Carbs: 9.99g | Prot: 9.05g

Pão de Linhaça

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 151kcal | Fat: 14.77g | Carbs: 1.40g | Prot: 3.25g

Bolo de Coco sem Farinha

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

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legusta's Recent Food & Exercise

	Semente de Chia
	Aveia em Flocos Finos
	Walking (slow) - 3/kph

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