a_zubovv - Member

a_zubovv

Joined September 2021

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

95 kg

Lost so far: 21.9 kg

Current Weight

73.1 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

71.8 kg

Still to go: 1.3 kg

a_zubovv's Weight History

	Marina_Angel
	Last weigh in: Gaining 2.1 kg a Week

	levgon1975
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

Calories: 213kcal | Fat: 8.56g | Carbs: 19.11g | Prot: 14.52g

Вкусная, быстрая и сытная еда.

Calories: 326kcal | Fat: 13.89g | Carbs: 38.17g | Prot: 11.83g

Вкусные блины, приготовленные из овсяной муки.

Calories: 113kcal | Fat: 2.10g | Carbs: 20.03g | Prot: 3.60g

Здоровая закуска, идеально подходящая для прилива энергии.

Calories: 128kcal | Fat: 1.53g | Carbs: 23.88g | Prot: 5.58g

Нежный пирог с морковкой и овсянкой.

View Complete Cook Book