Tissyane
Joined January 2018
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Weight History

Start Weight
112.9 kg
Lost so far: 14.9 kg

Current Weight
98 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight
85 kg
Still to go: 13 kg
Sou muito persistente e firme nos meus objetivos depois que tive minha filha cheguei pesar 107 kg ... não aceitei fiz RA perdi 27 kg... dei uma relaxada e ganhei alguns kg ... levantei novamente e estou eliminando dessa vez pra não achar novamente kkk... Procuro um equilíbrio por isso atualmente faço uma reeducação alimentar e estou amando os resultados rumo aos tão sonhados 75 kg que pesei por alguns anos e tava muito satisfeita com meu corpo...vida que segue!!!

Tissyane's Weight History


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VanessaFertonani
Last weigh in: Losing 7 kg a Week Down
 
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Tissyane's Cook Book

Calories: 54kcal | Fat: 4.26g | Carbs: 0.46g | Prot: 2.77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calories: 105kcal | Fat: 3.34g | Carbs: 0.53g | Prot: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calories: 99kcal | Fat: 5.71g | Carbs: 3.47g | Prot: 7.99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calories: 423kcal | Fat: 35.05g | Carbs: 8.15g | Prot: 17.08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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