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SunnyLucky
SunnyLucky
Joined January 2016
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Weight History
Start Weight
94 kg
Lost so far:
6.9 kg
Current Weight
87.1 kg
Performance:
Losing 3.5 kg a Week
Goal weight
80 kg
Still to go:
7.1 kg
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SunnyLucky's Weight History
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SunnyLucky's Cook Book
Calories: 86kcal | Fat: 1.94g | Carbs: 2.27g | Prot: 15.84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Calories: 310kcal | Fat: 9.67g | Carbs: 28.92g | Prot: 24.73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
Calories: 301kcal | Fat: 15.11g | Carbs: 21.47g | Prot: 25.19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Calories: 185kcal | Fat: 1.36g | Carbs: 20.72g | Prot: 25.63g
Gedünstetes Gemüse mit Putenstreifen
Leicht lecker.
Calories: 487kcal | Fat: 9.53g | Carbs: 57.08g | Prot: 41.37g
Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
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