Slovena Witt
Joined September 2015
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Weight History

Start Weight
62 kg
Lost so far: 3.3 kg

Current Weight
58.7 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight
56 kg
Still to go: 2.7 kg
Meu nome é Vera. Passo a vida fazendo dieta, com poucos intervalos. Certa vez consegui chegar aos 48 quilos. Não me lembro por quanto tempo mantive esse peso. Hoje estou com 59,5k para 1,60m. Meu maior peso, até hoje, foi 61,5K.

Gosto de doces, mas consigo me manter longe deles, e adoro frutas. E vinho e cerveja. Infelizmente, na dieta low carb esses pequenos desejos não são permitidos. Meu sonho é ficar bem magra, para sempre.

Dieta é uma coisa terrivelmente irritante, mas a alternativa é viver sempre infeliz.

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anechelle
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LUANA202
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down

Slovena Witt's Cook Book

Calories: 172kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 3.45g | Prot: 8.55g
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
Calories: 416kcal | Fat: 30.82g | Carbs: 13.11g | Prot: 23.36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calories: 80kcal | Fat: 5.04g | Carbs: 1.06g | Prot: 7.29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
Calories: 221kcal | Fat: 11.06g | Carbs: 4.75g | Prot: 24.58g
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
Calories: 312kcal | Fat: 23.62g | Carbs: 6.72g | Prot: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
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Slovena Witt's Recent Food & Exercise


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