Sarutella - Member

Sarutella

Joined June 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

53 kg

Lost so far: 4 kg

Current Weight

49 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

49 kg

Still to go: 0 kg

Sarutella's Weight History

	Specowy
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 150kcal | Fat: 3.52g | Carbs: 20.50g | Prot: 6.16g

Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.

Calories: 248kcal | Fat: 1.49g | Carbs: 37.28g | Prot: 20.37g

Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.

Calories: 319kcal | Fat: 12.08g | Carbs: 21.36g | Prot: 28.03g

Miękkie i puszyste. Polecam z dżemem i jogurtem naturalnym.

View Complete Cook Book