Olá a tod@s da Comunidade FatSecret!
Chamo-me Raphael Pires e luto contra o peso há vida inteira. Para mim essa guerra está sendo de altos e baixos. Já sai de 142kg para 98kg e com a Pandemia de Covid-19, infelizmente retornei para meu peso original.
Infelizmente a pandemia não trouxe apenas academias fechadas: meu psicológico ficou bastante abalado e só a comida me fazia melhorar. Agora estou voltando as minhas atividades e a rotina alimentar.
Vamos em frente!
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