Monize Ortiz - Member

Monize Ortiz

Joined April 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

104 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

104 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

80 kg

Still to go: 24 kg

Eu sou uma pessoa alegre, sincera e estou procurando a ajuda deste aplicativo para conseguir emagrecer. Já tentei varias vezes mais dessa vez preciso conseguir..

Monize Ortiz's Weight History

View Complete History

Monize Ortiz's Cook Book

Calories: 54kcal | Fat: 4.26g | Carbs: 0.46g | Prot: 2.77g

Pãozinho de Farinha de Côco

Super saudável e deliciosa.

Calories: 1401kcal | Fat: 96.36g | Carbs: 7.05g | Prot: 119.15g

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Calories: 309kcal | Fat: 17.17g | Carbs: 4.05g | Prot: 16.00g

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 162kcal | Fat: 13.16g | Carbs: 5.08g | Prot: 5.68g

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calories: 180kcal | Fat: 6.04g | Carbs: 6.23g | Prot: 23.76g

Hambúrguer

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

View Complete Cook Book

Monize Ortiz's Recent Food & Exercise

	Chocolate Milk
	Geléia de Morango
	Mussarela
	Aerobics
	Walking (moderate) - 5/kph

View Diet Calendar