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Luciana1010
Luciana1010
Joined September 2013
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8
Weight History
Start Weight
60 kg
Lost so far:
3.9 kg
Current Weight
63.9 kg
Performance:
Losing 0.3 kg a Week
Goal weight
56 kg
Still to go:
7.9 kg
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Soy Luciana, Contadora, tengo 2 hijos, 34 años, y trabajo en un escritorio más de 8 hs por día. Estoy tratando de bajar de peso por mi salud, haciendo un tratamiento “no dieta”
Luciana1010's Weight History
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Luciana1010's Cook Book
Calories: 98kcal | Fat: 3.04g | Carbs: 10.64g | Prot: 6.16g
Aderezo Italiano para Ensalada
No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.
Calories: 254kcal | Fat: 9.19g | Carbs: 21.13g | Prot: 24.03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
Calories: 112kcal | Fat: 4.27g | Carbs: 10.59g | Prot: 11.04g
Tortilla de Espinaca
Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.
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Butter Toffees Chocolate
Caramelos
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade)
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