Linda_innkin
Joined March 2015
Posts
1
Following
0
Followers
2
Weight History

Start Weight
64.4 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
64.4 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
50 kg
Still to go: 14.4 kg
Рост 155 см, вес 63 кг.
До 2011 года не обращала внимания на своё тело и вес, т.к. занималась спортом 6 дней в неделю. Ела всё, что не было приколочено к полу. Больше 52 кг не была. В ноябре-декабре 2011 г. резко начала толстеть (до 56-57 кг). С января 2012 поменяла образ жизни, питание. За несколько месяцев набрала вес ещё больше до 67 кг (ноябрь 2012). Занялась собой, в январе 2013 сбросила примерно 5 кг до 62-63 кг. Вес встал. Независимо от спорта и питания вес стоит до сих пор (март 2015). Решила вновь сменить образ жизни на тот, что был в 2011 году (спорт), но с ПП. Посмотрим, что выйдет из этого. Желаю себе удачи!

Linda_innkin's Weight History

Linda_innkin's Cook Book

Calories: 262kcal | Fat: 6.47g | Carbs: 40.89g | Prot: 10.82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
Calories: 77kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 14.31g | Prot: 2.68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
View Complete Cook Book

Linda_innkin's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.