Lerkins13 - Member

Lerkins13

Joined October 2017

Posts

101

Following

Followers

189

Weight History

Start Weight

48.3 kg

Lost so far: 4.9 kg

Current Weight

53.2 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

53 kg

Still to go: 0.2 kg

Всем привет! Валерия, 26 лет.
Избавилась от РПП и сейчас готовлюсь к соревнованиям по бодибилдингу (категория фитнес-бикини) ✨
Также веду свой ТГ канал @leeerkins13, там делюсь подготовкой, рецептами и просто жизнью.

Lerkins13's Weight History

View Complete History

Following

	k1evyinik
	Last weigh in: steady weight

	nancy ya
	Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week

	Ovibest
	Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week

	vlyutorovich
	Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week

View All

Lerkins13's Recent Food & Exercise

	Рис Басмати Пропаренный
	Стейк Горбуши
	Миндаль
	Elliptical
	Walking (brisk) - 6.5/kph
	Squats (Legs)

View Diet Calendar