John_Smit.h - Member

John_Smit.h

Joined June 2021

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

84.5 kg

Lost so far: 4.1 kg

Current Weight

80.4 kg
Performance: Losing 7.7 kg a Week

Goal weight

73.5 kg

Still to go: 6.9 kg

Всегда был жирный.
на моём заглавном фото тоже жирный и без маскировки

Сейчас мне 43. Планирую сбросить 7-9 кг за счёт питания.

John_Smit.h's Weight History

	Homemade Anisette Cookies
	Honeydew Melons
	Meat Sampling with Country Ham
	Walking (exercise) - 5.5/kph
	Gym
	Walking (moderate) - 5/kph