Evgeniya Onegina

Joined June 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

57 kg

Lost so far: 1 kg

Current Weight

56 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight

57 kg

Still to go: 1 kg

Evgeniya Onegina's Weight History

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calories: 78kcal | Fat: 0.68g | Carbs: 5.58g | Prot: 11.98g

Вкусное, оригинальное и довольно простое в приготовлении блюдо.

Calories: 112kcal | Fat: 4.92g | Carbs: 2.63g | Prot: 14.51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calories: 251kcal | Fat: 3.28g | Carbs: 3.81g | Prot: 48.58g

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Calories: 229kcal | Fat: 8.23g | Carbs: 7.54g | Prot: 29.86g

Получается сочно и вкусно.

View Complete Cook Book

	Банан
	Черная Смородина Замороженная
	Кефир 2,5%
	Cooking
	Walking (slow) - 3/kph
	Dance (fast step, aerobic)