ElanSecret - Member

ElanSecret

Joined November 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

85 kg

Lost so far: 5 kg

Current Weight

80 kg
Performance: Losing 1.5 kg a Week

Goal weight

75 kg

Still to go: 5 kg

ElanSecret's Weight History

Calories: 226kcal | Fat: 17.79g | Carbs: 9.99g | Prot: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 351kcal | Fat: 32.06g | Carbs: 8.48g | Prot: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Calories: 12kcal | Fat: 0.10g | Carbs: 2.76g | Prot: 0.56g

Um deliciosa receita de suco verde detox.

Calories: 28kcal | Fat: 1.88g | Carbs: 0.39g | Prot: 2.23g

Pão maravilha.

Calories: 172kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 3.45g | Prot: 8.55g

Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.

View Complete Cook Book