Langsam und schleichend wurde ich immer ein bisschen mehr... das würde ich gerne (dauerhaft) rückgängig machen. Problem dabei: ich bin ein Kohlehydrat-Junkie und ich futtere vornehmlich abends... da gibt es dann kaum mehr ein Stop.
Immerhin: Rauchen vor zwei Monaten aufgehört und ab- statt zugenommen!
Schau mer mal, wie das jetzt so läuft! Viel Erfolg Euch allen bei Euren Plänen!
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