Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
아주심
아주심
Joined March 2019
Posts
751
Following
20
Followers
262
Weight History
Start Weight
66.5 kg
Lost so far:
13.6 kg
Current Weight
52.9 kg
Performance:
Losing 1.2 kg a Week
Goal weight
44 kg
Still to go:
8.9 kg
Follow
와인과 맥주 러버 아주심입니다.
2년만에 53kg에서 68kg까지 증가.
이러다가 70kg 찍겠다 싶어
2019년 3월 5일 다이어트를 시작했습니다.
물론 술은 일체 마시지 않고 있고,
헬스장 관장님께서 주신 식단에
고강도 그룹 PT와 유산소운동을 병행하고 있습니다.
목표 몸무게에 48kg에 도달하면
매일 저녁 와인 한잔 정도는 마실 수 있도록
저만의 다이어트식단을 다시 구성할 계획입니다.
우리 모두 화이팅합시다!
아주심's Weight History
View Complete History
Following
Faust01
Last weigh in:
Gaining 0.5 kg a Week
hyunhee79
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
hobodon (호주부)
Last weigh in:
Losing 0.4 kg a Week
hhush_
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
View All
아주심's Recent Food & Exercise
아보카도 오일
Weight Training (Bodybuilding)
Stairs (Climbing Stairs)
Rock Climbing
View Diet Calendar