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서제우
서제우
Joined June 2020
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522
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43
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37
Weight History
Start Weight
93 kg
Lost so far:
1.1 kg
Current Weight
91.9 kg
Performance:
Losing 10.5 kg a Week
Goal weight
73 kg
Still to go:
18.9 kg
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건강과 심기일전을 위하여 2020년 5월 26일부터 다이어트와 금연을 시작했습니다.
FatSecret의 체중입력, 식단입력기능을 이용하고, 여러 회원들 식단을 보면서 많은 도움 받고 있습니다.
2020년 5월26일 : 95.0kg
2020년 7월 8일 : 83.0kg -> 1차 목표 달성.
2차목표 : 73.0kg --> 10월16일 중단 후 다시 21년 1월 1일 부터 시작
21년은 평균 몸무게 75kg 이하를 달성해서 유지해보자~~!!
서제우's Weight History
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Faust01
Last weigh in:
Gaining 0.5 kg a Week
aynurr._.
Last weigh in:
Losing 4.0 kg a Week
언제나_봄
Last weigh in:
steady weight
be'Alright
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
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Tteokbokki
Walking (moderate) - 5/kph
Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
Running - 16/kph
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