ילנהסנג

Joined May 2018

Posts

181

Following

Followers

Weight History

Start Weight

65.9 kg

Lost so far: 0.4 kg

Current Weight

65.5 kg
Performance: Gaining 2.6 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 3.5 kg

Начало диеты было 20 лет назад в весе 92 кг, последние 10 лет удавалось удерживать вес менее 75, идеальный вес 62! будем стараться и не сдаваться!!!

ילנהסנג's Weight History

	Dried Chia Seeds
	Date
	Lettuce Salad with Assorted Vegetables
	Abdominal (Sit Ups)
	Stretching (yoga)
	Calisthenics (light, e.g. home exercise)