Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ярада
Ярада
Joined November 2015
Posts
156
Following
41
Followers
18
Weight History
Start Weight
83 kg
Lost so far:
14.5 kg
Current Weight
68.5 kg
Performance:
Losing 0.7 kg a Week
Goal weight
55.1 kg
Still to go:
13.4 kg
Follow
Ярада's Weight History
View Complete History
Following
@Pure_water
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
Lucy_mb
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
Aliena Budaj
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
ankolos_kova
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
View All
Ярада's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 254kcal | Fat: 13.60g | Carbs: 4.75g | Prot: 27.86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Calories: 48kcal | Fat: 1.68g | Carbs: 6.66g | Prot: 2.79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Calories: 100kcal | Fat: 1.81g | Carbs: 12.58g | Prot: 8.94g
Тыквенный Суп-Пюре с Курицей
Сытный и аппетитный суп-пюре.
View Complete Cook Book
Ярада's Recent Food & Exercise
Зефир "Французский Десерт"
Творожный Сыр
Teos Йогурт Греческий 2%
Walking (slow) - 3/kph
Swimming (slow)
Shoveling
View Diet Calendar