hanne4108's Journal, 03 May 18

hurma diyeti nedir?🤔 

Aynn nasil oluyo o 

Böyle düşük kalori ve yüksek şekerli bi diyet kilo verip bıraktıktan hemen sonra verdiğiniz kiloyu fazlasıyla geri aldırır ben daha önce çok denedim yapmamanızı öneririm 

Tok tutma bakımından güzel bir yöntem 7hurma+1 kase yoğurt (kilo verdiriyor) ama ödem atma gibi düşünün ... Sabah/Öğle/Akşam şeklinde uygulanıyor 

Shre16 teşekkür ederim tüm diyetlerde oldugu gibi bunda da kg alma olasılıgı var fakat diyetim bitince Normal bir şekilde beslenince kg alımı olmuyor yapan kişiler böyle dedi bakalım nefsime güvendiğim için. Denemek istedim 

İlkbnu teşekkür ederim acıklama için msj yeni gördüm 😊 

kesme seker diyetini oneririm alternatif olarak😁 

Duman bence hurnanın lif kaynagı bakımından. Ne kadar yüksek oldugundan haberin yok ya da diger bulundurdugu vitaminler acısından azcık arastırma yap sonra seker diyetini öner 😉 bayılıyorum senin gibi boooş konuşanlara  

bende bayiliyorum kendime😁hurma diyeti yapan biriyle olabildigince mantikli konusmaya calistim ama olmadi iyi niyetime saglik😁 

Evet dalga geçer gibi iyi niyet , neyse böyle iyiniyete bürünen dalgacıların karaktersizline inmiyoruz 👌 

yumusak ğ ile😁lutfen hakaret ederken imlaya dikkat😁 

@dumanduman, kimse herkesin ne diyeti yaptığına karışamaz😂 hanne daha önce soğan suyu kürü yaptığında da kilo vermişti, hurma diyetinin de işe yarayacağından eminim👍 

Green saol cnm 💋 Ben aslında ona kızmıyorum napalım araştırmadan yazası gelmiş hurmayı ama gerçek olan bir nokta var şeker hastaları ve hamileler yapamaz diğer insanlar için bir sıkıntı arZ etmiyor 

duman çok acayipsin 😀😂 

Aaacayibim😁yes dogru teshis hayatim boyunca siklikla duydgm kelime demek ki dogruluk payi var saygiyla karsiliyrm😁ayrica kürcü arkadas umarim birgun dogru yolu bulur bugun yedigin hurmalar ..😁 

Kizil sacli yeail niickli kontrast green😁karismak ne haddime herkes istedigini yiyip patlayabilir bana ne ki ben zayifim😁ben sadece alternatf sundum arkadasa madem seker seviyoruz hic lifle mifle kamuflas yapmadan dogruda damardan alsin dedim😁 

Dumanduman2 belli ki buralarda yeni değilsin, tarzın da tanıdık geldi😂  

günaydın hanne inşallah soğan kürü gibi hurma kurunde başarılı olur😅 

Evet hurma şeker oranı yüksek bir besin ama tatlı yemekten çok daha iyi sağlıklı bir alternatif çok önceden bende bu hurma kürünü yaptım ve 1.6 kilo eksilmiştim bu eksi sudan dahi olsa iyi bence detoks gibi vücudunuz dinleniyor hafifliyorsunuz motivasyonda cabası sizede başarılar hanne hanım 

Modeta çok tşk ederim😊 bende lif ornı yüksek diye tercih ettim ve inanın 3 . Günüm ve bir sey yeme isteği yok tatlıya deli olanbiriyim ve suan canım abutcubur istemiyor 😋 birde bana 7 hurma çok fazla geliyor 5 tane yiyince kesiyor beni