|
|
1882 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 74.12g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Капучино, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Чай с Лимоном, Смешанный Зеленый Салат, Семга Слабосоленая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Запеченная или Жаренная Рыба, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком. Snacks/Other: Груша, Мандарины, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Мандарины, Мармелад, XXL Power Protein Bar Cocos, Tic Tac Tic Tac, Семена Льна. more...
|
|
770 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|