|
|
893 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 53.91g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Yumurta, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Haşlanmış Yumurta, Bitkisel Çay, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Ceviz, Ayran, Mevsim Salata, Kinoa (Pişmiş). Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Bitkisel Çay. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetteyim_60's Weight History
|