Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1858 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 120.10g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, The Protein Works Cacao Nibs, Belbake Granella di Mandorle, Vis Più Frutta Light, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Wasa Sesam Gourmet, Come Una Volta Zucchine Grigliate, El Tequito Tortilla Wraps, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Filetti di Platessa, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Colfiorito Orzo Perlato Bio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Belbake Nocciole Sgusciate, Mg Food Oat Flakes Cookies, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Prozis Cocco Disidratato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Lampone, Fragole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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