giseleoliveira14's Journal, 02 May 18

Mais um dia cumprido. Yesssss!!!!  

cinco km só 50 cal. estranhei 

será q tá certo? 

Eu não sei dizer ao certo sobre as cal, mas na verdade eu marco mais pela km e pela velocidade média.  

vdd gisele 

O importante é sair da zona de conforto, e dar umas pedaladas, ir forçando pro corpo ir suportando cada dia um pouco mais de esforço. Eu tô tentando seguir essa rotina, pq eu tive uma lesão feia no pé e fiquei parada por bastante tempo, mas agora voltando aos poucos.