Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 117.84g | Carbs: 250.72g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Подлива, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Капустный Салат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Текила, Redd's Пиво, Красный Октябрь Буревестник, Банан, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|