Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 100.06g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная, Кабачки Жареные. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Other: Банан, Био Баланс Творог Мягкий, Банан, Био Баланс Творог Мягкий. more...
|
|
1126 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|