Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 120.37g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Belbake Granella di Mandorle, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Barilla Fusilli 5 Cereali. Dinner: Bonduelle Natura in Padella, Petto di Pollo, Carne, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Pedon Semi di Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Milbona Skyr Lampone, Prozis Cocco Disidratato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Oat Flakes Cookies, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|