Gayg's Journal, 01 May 18

+++ 

я,я,я 

Ну,что.ВПЕРЁД! 

Я с вами! 

Отлично  

Ну что 1-й день подходит к концу,я пока держусь .Как и говорила кефир и яблоки ,а у вас как дела ? 

Хотя могу сказать что после 6:00 есть захотелось  

И у меня 2 литра кефира и 9 яблок, так можно? 

Согласно этой диете нужно выпивать 1-1,5л свежего кефира на протяжении трех дней. Больше никаких продуктов не употреблять. Диета рассчитана на 3 дня. Позволяет сбросить 3-4кг лишнего веса.  

Ну и я яблоки 

Лично по мне ,я выпила 1 литра кефира ,и 6 штук яблок.И остальные 2 дня буду есть и пить в таком количестве.И в одно и тоже время ,тоисть через 1,5-2 часа ,и утром я также выпиваю воду .  

2 литра нельзя? Я уже выпила( может пальцы в рот или магнезии? 

Та не надо ничего делать .Вы что,и вообще про 2 пальца забудьте!!! 

Старайтесь следующее 2 дня пить также 2 литра на 9 яблок ,ничего не меняйте  

И хотя бы в приблизительное время  

Хорошо, забываем про пальцы... Но я вот сейчас кекс съела случайно, как быть?,😥 

Ну это уже не диета  

Я бы даже сказала что это не диета ,а разгрузка для организма  

На протяжении 3 дневник ничего не льзя добавлять в свой рацион.Кефир и яблоки,и чтобы были в одинаковых количествах  

Что делать? Снова начинать? ЧТО ДЕЛАТЬ?