Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
105.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 115.82g | Carbs: 276.72g.
Breakfast: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Глобус Буженина Запечённая, Салат с Фасолью. Lunch: Чай, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Штолле Пирог с Зеленым Луком, Штолле Кулебяка с Мясом, Мираторг Суп Лапша Куриная, Штолле Пирог с Брусникой. Dinner: Яблоко, Чай, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|