|
Два предыдущих дня разыгрался неимоверный аппетит. Сегодня наладился режим. Даже ужинать неохота, поэтому творог отменяю, оставляю только кефир и ложку отрубей.
|
1323 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 118.77g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Укроп, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jyliavadim's Weight History
|