|
Январь - апрель. Видна разница?
|
1309 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 48.67g | Carbs: 170.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Капучино, Сырники, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай с Лимоном, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Груши, Сырники, Халва, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Банан, Апельсин, Груши, Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lipton Ice Tea Персик, Семена Льна. more...
|
|
836 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|