Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 95.99g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Большая Перемена Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Каждый День Сушки, Сахарный Песок, Большая Перемена Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пельмени. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Редис, Каждый День Сыр Пошехонский, Помидоры, Каждый День Финики Сушеные, Стебель бамбука Соус Сладкий, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Моя Картошечка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katygirl899's Weight History
|