|
Bu hafta sonu da kendimi tutmusum😇✌️
|
1633 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 137.29g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Lunch: Migros Light Ton Balığı, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Filiz Kepekli Makarna . Dinner: Kaanlar Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Muz, Pınar Protein Süt, Ceviz, Kuru Üzüm. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehmet_genc's Weight History
|